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ゴージャスでセクシー!!クールでカッコいい!!いま人気のポールダンス入門

天井から床に取り付けたポールを使って、クルクルと回ったり、登ったり、ぶら下がったり・・・ 欧米では芸能人やセレブがエクササイズに・・・と広まっています♪ ポールダンスは、腕の力と共に、腹筋・背筋など体幹が大切です! ウエストや二の腕など、気になるところのダイエットにピッタリ!健康的なトレーニングにもなりますよ~♪ 映画の1シーンのように、色っぽく、カッコよく踊ってみた~い・・・そんな人にはオススメ!
●ポールダンス(デビュー):ダンスの基礎から始まって、技にもチャレンジ!【日曜日16:00~17:15 / 火曜日20:30~21:45 / 木曜日16:30~17:45 / 金曜日20:00~21:15】
●ポールベーシック&フロアダンス:ダンスの基礎を学んでポールから降りた時の立ち方、歩き方などの魅せ方を学びます。習得した技と繋げてダンサー気分!【日曜日14:30~15:45】

トクー!会員価格

他社最低価格3,981円

3,241 (税抜)
円~

料金の詳細はこちら

主催 シン・ダンシング・ブリーズ
住所 〒812-0038福岡市博多区祇園町4-6平田ビル
所要時間 2時間
対象年齢 中学生~70歳
遂行期間 通年
予約締切 2日前の21時まで

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プランの流れ・魅力

  • プランの流れ画像

    ダンスの基礎が大切!!何事も・・・体幹を引き締めて、シェイプ!シェイプ! 柔軟は、やり方を間違えると身体を痛める原因になります。また、身体のラインもキレイになりません。体幹も身体の中の筋肉を使うことなので、意識が違っていたら意味がありません。先生のサポートや説明が、とても大切!

  • プランの流れ画像

    様々なスピンを体験。ポールにつかまってクルッ!! 最初は怖いけど、慣れてきたらオモシロイです!!

  • プランの流れ画像

    ポールダンスでは、股・脇・膝など、身体のいろいろな場所を使いながら、ポールの上でポーズを取ります。普段使わないところを使うので、痛かったり、怖かったりすることも多いです。そんな時、先生の優しい一言が勇気へ!※ ポールに登った技は危険を伴うため、初回のレッスンでは行なっていません。

プラン概要

最少催行人数 1人
参加資格 中学生~70歳
集合時間 受付時間は受講クラスの30分前
集合場所(住所) 福岡市博多区祇園町4-6平田ビル
開催場所(住所) シン・ダンシング・ブリーズ
料金に含まれるもの

施設情報

ロッカーについて ×
シャワー/入浴施設(温泉)について ×
トイレについて
更衣室について
ドライヤーについて ×
コンビニについて(5km以内)

プラン詳細

持ち物・服装について
お支払方法について 当日、ショートパンツにタンクトップかキャミソール。タオル。飲み物。
キャンセルに関して キャンセル規定期日内での取消の場合は規定のキャンセル料がかかります。
キャンセル料は、請求メール内に記載されています口座へお振込下さい。

キャンセル料金_当日:50%
キャンセル料金_前日:50%
キャンセル料金_2日前:0%
天候などによる中止について
注意事項について ボディクリーム等は塗られないでおいでください。

地図・アクセス

場所の名称 シン・ダンシング・ブリーズ
住所 福岡市博多区祇園町4-6平田ビル
アクセス方法
祗園駅5番出口より徒歩3分・博多駅より徒歩7分の立地です。

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