VEGELABO（ベジラボ）

【VEGELABO赤坂】は「健」「美」「食」の3つが織りなす真の美と健康をご提供する国内唯一のラボです。がむしゃらに運動するよりも、癒しや優雅さを求めた空間で、美と健康を追求したいという思いから、豊かでゆとりのある空間をデザインしました。そして真の美しさと健康を手に入れていただくために「フィットネス」と 「トリートメント」に加え厳選した「食」に関わる商品をご提供いたします。 「健」「美」「食」を通じて、皆様に快適なライフスタイルのご提案をして参ります。真の美しさと健康を手に入れて頂き、生涯に渡りそのカラダをセルフマネジメントして頂くことこそ最終的な私たちのゴールです。 男・女それぞれの更衣室にシャワールーム完備し、豊富にアメニティーグッズも取り揃え♪この機会にカラダを動かし汗を流す喜びを一緒に感じませんか？

【クーポン発行に関するご案内】
購入直後、MYページの「トクー！ポン購入履歴」には「未」と表記されます。
「済」になるまでしばらくお待ちください。

●体力作り、シェイプアップ、ストレス解消等目的に合わせて
●トレーニング中は話題の水素水が飲み放題！
●男女別シャワールーム完備！仕事帰りにもオススメ♪
●赤坂見附駅徒歩3分、赤坂駅徒歩4分の好立地☆
経験豊富なパーソナルトレーナーがあなたの悩みや理想をしっかりサポートしてくれるため、運動が苦手な方も安心。第二の心臓と言われる“ふくらはぎ”の筋肉の伸縮性を取り戻す「リセットトレーニング」をメインに、有酸酸素運動やストレッチを行うことでリバウンドのしにくい健やかな身体を手に入れましょう。
■■■クーポン内容■■■
【16回券】パーソナルトレーニング/1回80分
260,280円 ⇒⇒⇒ 90,000円
プロの視点から見た丁寧で分かりやすい指導は運動が苦手な方やジムが初めての方にもおすすめ!
<こんな人にオススメ!>
・体力に自信がない人
・運動不足な人
・柔軟性を身に付けたい人
・体力を付けたい人
・筋肉をつけたい
・いつもは続かないダイエットを続けたい人
・腕を太くしたい人
・肩幅を広くしたい人
・とにかく痩せたい人
・気持ちのいい汗をかきたい人
・クビレを作りたい人
・腹を凹ませたい人
・綺麗なフォームを身に付けたい人
・太もも、下腹部スリムになって水着姿に自信を持ちたい人
・腕を引き締めてTシャツをカッコ良く着たい人
・ぽっこりお腹をなくしたい人
・小さな美尻にしたい人
・早く成果を出したい人
■■■クーポン詳細■■■
● パーソナルトレーニング
「運動」「食事」「自己管理」の3つのポイントを取り入れ、真の美と健康を手に入れて頂き、生涯に渡りそのカラダをセルフマネジメントして頂ける様、ダイエットの継続サポートをいたします。
結果にこだわるVEGELABOの特徴は、脚に特化したトレーニングやストレッチにあります。
筋肉の伸縮性を取り戻すトレーニング＆ケアを行うことが出来るリセットトレーニングを導入し、全身の代謝をアップさせ、「痩せやすい」「太りにくい」カラダをつくります。VEGELABOのオリジナルダイエットメソッドです。

リセットトレーニングで脚から全身（カラダ）を変える！
まず優先的にやるべきことは、脚の筋肉の伸縮性を取り戻すトレーニング＆ケア。
以下の2つのポイントが重要です！
1)　脚の筋力トレーニング
2)　脚のストレッチ

【なぜ、脚の筋力トレーニングか？】
脚は大きな筋肉が集まっています。
トレーニングで脚の筋量を増やすことで、1日の消費カロリーを現在の生活レベルよりアップすることができ、代謝のよいダイエットしやすいカラダになります。

【なぜ、脚のストレッチか？】
脚の筋肉が硬いと血流やリンパの流れが悪くなり、老廃物が蓄積、全身の代謝が悪くなります。
これが、冷え性、むくみ、下半身太りの原因です。ストレッチで脚の筋肉の柔軟性を付け、血流とリンパの流れが促されると全身の代謝がアップし、様々な不定愁訴の改善が期待できます。

【脚の血流は全身の70％】
脚の血液は、全身の70％を占めると言われています。
特にふくらはぎは「第二の心臓」と言われていて、この筋肉の伸縮性をトレーニング＆ケアで取り戻すことで、脚の血流とリンパの流れを飛躍的にアップすることができます。
ダイエットがカンタンな身体にチェンジさせることが出来るのです。
VEGELABOでは、脚から（全身）カラダを変えます。

【生活習慣管理～身体を中から変えていく～】
私たちの目的は現状の体をさらに健康にしていくことです。そのために一番大切なのがこの生活習慣管理です。一時的な極端な制限こそがリバウンドの最大の敵です。 生活自体を管理することでリバウンドを防ぐことができます。日々の食事指導はもちろん空き時間での簡単な運動及びストレッチも指導しますので3ヶ月後にはまったく意識が変わっていることに気づくでしょう。
そして、その先に理想とする健康ボディが手に入るのです。

～トレーニングの流れ～
●初回
カウンセリングで現状の生活習慣を細かくチェックさせていただき、目標設定を行ないます。
その後、臨床検査などのツールで使用されているInBody（インボディ）体成分分析装置で筋肉量、体脂肪量、ミネラル量などを測定。カラダの状態を把握いたします。カラダの各部位をメジャーで測定し、前後/左右の全身写真を撮影させていただきます。
↓
●2回目以降
毎回運動前に、その日の筋肉量、体脂肪量、ミネラル量などを測定し、目標に対してどれくらいの進捗状況か確認いたします。
↓
●8回目＆16回目
中間と最終にアンケートを実施させていただき、目標に対しての満足度をチェックいたします。
また、カラダの各部位をメジャーで測定、前後、左右の全身写真を撮影させていただき、ビフォー・アフターを一緒に確認いたします。

●パーソナルトレーニング
筋肉の伸縮性を取り戻すトレーニング＆ケア（ストレッチ）で全身の代謝をアップさせ、「痩せやすい」「太りにくい」カラダをつくる、同施設オリジナルメソッドをご提供いたします。
※ダイエット効果を高めるため、日々の体重報告、毎食の食事記録、ワークアウトなどを管理いたします。

■有酸素運動
トレーニング終了後、成長ホルモンなどの影響により脂肪分解が促進されます。その後に有酸素運動を行なうことで、分解された体脂肪は効率良く燃焼します。

※効果・仕上がりには個人差があります。
※カウンセリング・診断の結果、施術をお受けできない場合もございます。
※ウエア上下、靴下、シューズ、タオルのレンタルはチケットに含まれます。
※話題の水素水をご自由にお召し上がりいただけます。
※ロッカー、シャワー、各種アメニティー利用可。

■■■お客様の声■■■
Q1：ダイエットコース開始前のあなたの『悩み・問題』は何でしたか？
Q2：ダイエットコース終了後、『解決できた点』は何ですか？
Q3：プログラムで良かったことは何ですか？
Q4：ダイエットコースに興味を持っている人に対して一言お願いします。

■ M様（30代女性）
1：急激な体重増加、むくみ。
2：目標のマイナス6kg達成。むくみが減りました。
3：筋トレと有酸素運動が両方できること。食事指導、ストレッチ、毎回血圧、体重、体脂肪の測定があるので、どの部分が増減したかまで分かること。
4：しっかり筋トレしますが、ストレッチも教えてもらえるので、筋肉を酷使しているのに翌日動けないなどということはありませんでした。続けられます。トレーナーと一緒にがんばる感じです。

◆T様（40代女性）
1：太っている（むくんでいる）、身体を軽くしたかった、元気になりたかった。
2：身体が軽くなった、洋服をキレイに着られるようになった、元気になった。
3：筋力upトレーニング。
4：40代でも変化が期待できます。今の自分にあきらめないで理想（なりたい自分）に向かって今すぐ始めましょう。

◆A様（40代男性）
1：身体（特に下半身）が硬い、持久力がない、肩、背中のコリ。
2：上記、全般の改善、およびトレーニング方法。
3：体力や体調に応じたメニュー作成をしていただけた。実際、下半身の血行が良くなり安眠できるようになった。
4：トレーニング期間は一瞬です。がんばってください。

～その他、チケットご利用いただきましたお客様の声をご紹介致します～
・ウエア、靴下、シューズ、タオルなど全て無料でレンタルでき、手ぶらで来れるところが良かったです。
・施設がキレイ。
・パーソナルジムにしては広いし、待合室がゴージャスで女性を意識した内装が素敵でした。
・アメニティーグッズが揃っている所が嬉しいです。
・リンパドレナージュも受けられるので1つの施設で完結する事もプラスのポイントです。


■■■オフィシャルサイト■■■
http://vege-labo.net/
■■■アクセス■■■
銀座線・丸ノ内線赤坂見附駅より徒歩3分
千代田線赤坂駅より徒歩4分
■■■価格内訳■■■
パーソナルトレーニング80分×11回：162,000円 
パーソナルトレーニング80分×5回：16,200円×5＝81,000円 
ウエア上、ウエア下、靴下、シューズの4点セッ ト：1,080円×16＝17,280円
相当額：260,280円

※入店時にプリントアウトしたクーポン、またはモバイル画面をご提示ください 。クーポンをご持参または、ご提示頂けない場合はご利用できません 。 ■【購入できる枚数】
お一人様3枚まで
(ギフト用・お連れ様用としての購入も可）
■【利用できる枚数】
お一人様1枚まで
■【利用可能な時間帯】
・月～金7：00～23：00
・土10:00～21:00
・日、祝10:00～19:00
■【ご予約】
※ご予約は1～3名様での受付となります。
※必ずご利用日「前日18:00」までにお電話もしくは、予約フォームよりご予約ください。
・席の指定は受け付けておりません
・クーポン有効期限の終了日までの1カ月以内でのご利用は、大変混み合うためご希望に添えない場合があります。余裕を持ってお早めのご利用をお願い致します。
※ご予約時に必ず『クーポン』でのご利用と、クーポン番号番号をお伝えください。
※予約状況によってはご希望に添えない場合があります。
※1日1レッスンのみのご利用となりますのであらかじめご了承ください。
※無断・当日キャンセルの場合、クーポン1回分が無効になります。
※ご予約日の前日18：00以降の変更・キャンセル、無断キャンセルは1回分が無効になります。
※遅刻をされた場合、施術時間が短くなります。予めご了承ください。
※当日はレッスンの10分程前にスタジオにお越しください。
※特別休暇の営業につきましては、直接店舗にお問い合わせください。
■【その他】
※はじめて当店をご利用になる方限定のクーポンです。
※男女利用可。
※他クーポン・サービス併用不可。
※効果の実感の仕方には個人差がございます。
※追加メニューを希望される場合は、別途料金がかかります。差額分は各自現地でお支払いください。
※返品、換金、交換、転売はできません。
※差額の返金はできません。
※有効期限内に初回来店をお済ませください。
※初回来店から3ヶ月以内に残りの回数を消化してください。
※下記に該当されるお客様はご利用頂けません。
・授乳中の方
・心臓疾患(ペースメーカーをご利用の方など)
・体調の優れない方
・飲酒をされている方
・医師から運動を禁止されている方
・刺青のある方、暴力団そのほかの反社会的勢力の構成員およびその関係者の方
・他人へ感染・伝染のおそれがある疾病をお持ちの方
・妊娠中の方
※本クーポンは初回来店時に上記サービスの申込に利用することができるクーポンです。2回目以降のご利用は店舗様のご指示に従ってご来店ください。また、2回目以降のご利用はお早めにいただけますようお願いします。